La démarche
Harmonie EssenCiel
Reconnexion à soi
Revenir à ce qui est déjà là, en soi : le souffle, le corps, le silence. Sans performance, à son rythme.
Un pont Orient / Occident
Les transmissions reçues en Inde rencontrent des approches d'écoute occidentales, dans une même simplicité.
Rencontre
Qui est Yashi ?
Née en Inde, Yashi vit en France depuis de nombreuses années. Son parcours se tisse entre deux cultures, deux langues, deux manières de regarder le monde.
De cette double appartenance est née une façon d'accompagner : enracinée, sobre et profondément humaine.
Cheminer ensemble
Mes propositions
Accompagnement individuel
Un espace pour déposer ce que vous vivez, mieux comprendre ce qui se passe en vous et retrouver un appui intérieur plus stable. J’intègre selon les besoins la reconnexion à soi, l’écoute intérieure et l’Auto-Accompagnement en Pleine Présence.
Premier rendez-vous découverte de 30 minutes offert
Prendre rendez-vousRencontre avec Soi-m'aime
Un accompagnement progressif, individuel et collectif, pour revenir à soi, retrouver un appui intérieur et apprendre peu à peu à devenir son propre guide.
Rencontres EssenCielles
En ligne — chaque mardi soir
Un espace pour celles et ceux qui ont déjà cheminé avec moi. Nous nous retrouvons pour nous reconnecter ensemble, partager ce que nous vivons, soutenir notre présence et approfondir le chemin déjà ouvert.
Yoga du Soi
À Gap — 2 mercredis par mois
À travers le corps, le mouvement et l’écoute intérieure, expérimenter un nouvel état de présence, mieux se connaître et se relier à ses ressources avec douceur.
- · Yoga Marga — 58 avenue Jean Jaurès, Gap
- · 15h30 à 17h45
- · Premier atelier d’essai possible à la demande.
Auto-Accompagnement en Pleine Présence
Focusing de la Relation Intérieure
Une approche que j’intègre dans mes accompagnements individuels et dans ma démarche globale. Je la transmets également à travers un parcours de formation pour apprendre à accueillir ce qui se vit en soi et développer une présence plus autonome.
Séjours — à venir
Des temps plus longs pour ralentir, se ressourcer et approfondir la rencontre avec soi.
Vous ne savez pas encore ce qui vous conviendrait le mieux ?
Prenez un rendez-vous découverte de 30 minutes offert avec Yashi. Un temps pour faire connaissance, parler de ce que vous vivez et voir ensemble quelle proposition pourrait vous correspondre.
Prendre rendez-vous découverte avec YashiLe fil rouge
Une approche qui relie
Transmission de l'Inde
Méditation, souffle et présence, hérités d'une culture où l'intériorité fait partie du quotidien.
Focusing de la Relation Intérieure
Une écoute fine du ressenti corporel, pour accueillir ce qui vient sans le forcer.
Ces deux sources se complètent et servent une même intention : votre autonomie intérieure.
Enseigner
Une pédagogie née de l’expérience
Ce que je propose naît d’un cheminement vivant : des années de pratique, de rencontres et d’apprentissages. Une invitation à explorer à son rythme, avec bienveillance et simplicité.
Paroles
Ce qu'elles en disent
« J’ai passé un moment très agréable, rempli de douceur… J’ai pris mon temps, et mes douleurs se sont allégées. »
Sophie
« Je ne dirais pas que ma vie a été transformée, mais une porte s’est ouverte. Je suis plus consciente de ma respiration et de mon ancrage. »
Sylvie
« L’accompagnement de Yashi me permet de retrouver une véritable connexion avec qui je suis vraiment… C’est vraiment en train de me changer la vie. »
Emeline
Agenda
Prochaines rencontres
- En ligne
Rencontres EssenCielles
Chaque mardi soir
- À Gap
Yoga du Soi
2 mercredis par mois
Une question sur une prochaine rencontre ? N’hésitez pas à me contacter sur WhatsApp pour avoir plus d’informations.
Festival de Yoga de Forcalquier
Prendre contact
Écrivons-nous
Une question, une envie de commencer ? Le premier échange est simple et sans engagement.
WhatsApp : +33 6 62 11 94 17
yashi@harmony-essenciel.com